Como calculamos
Converte uma faixa de IMC editável em pesos correspondentes para a altura. Não define peso ideal individual.
peso = IMC × altura²Saúde & Bem-estar · cálculo direto
Calculadora de Peso de referência
Veja uma faixa de peso associada ao IMC adulto.Veja uma faixa de peso associada ao IMC adulto.
- Ano-base 2026
- Revisada em
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Pronto para calcularRevise os valores e execute a simulação.Fórmula principal
peso = IMC × altura²Como interpretar
Fórmula, alcance e conferência
Saúde & Bem-estarComo ler o resultado
Crianças, gestantes, idosos, atletas e pessoas com condições clínicas exigem avaliação e referências específicas.
Use o resultado como triagem e combine-o com história clínica e medidas de composição corporal.
O que pode mudar a conta
- Indicadores populacionais carregam o erro individual descrito em cada estudo de validação.
- Idade, sexo, composição corporal e condições clínicas delimitam a população de aplicação da equação.
- Dados, taxas, datas e arredondamentos específicos do seu caso.
Base documental
Fontes para conferir
6 referências vinculadas- 01
World Health Organization · referência vigente
Body mass index — classification and interpretation
Fornece a definição e as faixas populacionais de IMC apresentadas em Peso de referência. - 02
Ministério da Saúde · edição vigente
Vigitel Brasil — vigilância de fatores de risco
Contextualiza indicadores de saúde da população brasileira relacionados a Peso de referência. - 03
World Health Organization · 2020
WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour
Referência internacional para contextualizar volume e intensidade em Peso de referência. - 04
National Academies of Sciences · 2005
Dietary Reference Intakes for Water, Potassium, Sodium, Chloride, and Sulfate
Apresenta ingestões de referência e limites de interpretação para Peso de referência. - 05
Mifflin MD et al. — American Journal of Clinical Nutrition · 1990
A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals
Artigo original da equação preditiva de gasto energético usada em Peso de referência. - 06
Ainsworth BE et al. — Medicine & Science in Sports & Exercise · 2011
Compendium of Physical Activities: MET values
Fundamenta equivalentes metabólicos usados para estimar gasto em Peso de referência.
Referências consultadas na revisão de 20 de setembro de 2026. A versão vigente do documento prevalece sobre este resumo.